Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr Karolina Kozela-Paszek
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr Magdalena Węgrzyn
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: Łukasz Kowalski
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Anna Skowrońska (Furgał)
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Ewelina Chrząścik
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Weronika Kubas (Bożek)
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Kinga Pieleszko
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr Olga Sułkowska (Habrat)
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: Katarzyna Ciszek
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Weryfikacja telefonu

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 536 555 000

mgr Karolina Kozela-Paszek
mgr Magdalena Węgrzyn
Łukasz Kowalski
mgr inż. Anna Skowrońska (Furgał)
mgr inż. Ewelina Chrząścik
mgr inż. Weronika Kubas (Bożek)
mgr inż. Kinga Pieleszko
mgr Olga Sułkowska (Habrat)
Katarzyna Ciszek
Ukryj kalendarz
16 Paź

Muffinki gruszkowo-bananowe z samych ziaren.

Wspaniałe drugie śniadanie. Pełne ziarna zbóż, białko, zdrowe kwasy tłuszczowe i aromatyczne owoce. 

Składniki:
1 szklanka Mix'u który trzymam w jednym pudle: komosa ryżowa, kasza jaglana, kasza gryczana, płatki owsiane, otręby różne, błonnik witalny, siemie lniane, ryż brązowy, odrobina soczewicy.

1 kubek jogurtu natualnego

2 jaja wiejskie

2 gruszki, 2 dojrzałe banany

Łyżeczka sody oczyszczonej

Łyżeczka cynamonu cejlońskiego

3 łyżki mąki pełnoziarnistej ( u mnie żytnia ) - można pominąć

Sposób wykonania: Mix ziaren zalałam wrzątkiem na noc, a rano, kiedy ziarna wchłonęły wodę, dodałam jogurt, 2 jaja i lekko "przemiksowałam" całość. Wkroiłam owoce, dodałam resztę składników w proszku i po uzyskaniu konsystencji gęstego budyniu nałożyłam do foremek posmarowanych odrobiną oleju kokosowego :) Piekłam około 30 min w temp 175 stopni ;)

PYSZNE, AROMATYCZNE, MIĘKKIE :)

Twój komentarz




POKAŻ