Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
Rezerwacja wizyty Kraków
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr Karolina Kozela-Paszek
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: Iwona Żebrowska
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr Magdalena Węgrzyn
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: Łukasz Kowalski
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Anna Skowrońska (Furgał)
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Ewelina Chrząścik
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Weronika Kubas (Bożek)
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr inż. Kinga Pieleszko
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: mgr Olga Sułkowska (Habrat)
Kraków, ul. Grzegórzecka 73A
Dietetyk: Katarzyna Ciszek
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Weryfikacja telefonu

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 536 555 000

mgr Karolina Kozela-Paszek
Iwona Żebrowska
mgr Magdalena Węgrzyn
Łukasz Kowalski
mgr inż. Anna Skowrońska (Furgał)
mgr inż. Ewelina Chrząścik
mgr inż. Weronika Kubas (Bożek)
mgr inż. Kinga Pieleszko
mgr Olga Sułkowska (Habrat)
Katarzyna Ciszek
Ukryj kalendarz

Archiwum wpisów – 2017

Pigwa pospolita

Pigwa nazywana polską cytrynką powoli wraca do łask. Myślę, że wielu z Was posiada ją w swoim ogrodzie, ponieważ ze względu na swoje pięknie kwiaty jest uprawiana jako roślina ozdobna, natomiast nie do końca zdajemy sobie sprawę jakie wspaniałe właściwości zdrowotne posiada i do czego możemy ją wykorzystać w kuchni

Owoce - kiedy najlepiej je jeść ???

Owoce to niewątpliwie bardzo wartościowy składnik diety i należy codziennie po nie sięgać. Ale czy zawsze i bez ograniczeń ? Przecież zawierają mnóstwo witamin i cennego błonnika więc może im więcej tym lepiej ?

Niemowlak w domu, czyli jak jeść wspólne posiłki i nie dać się zwariować ! :)

Coraz częściej moimi pacjentami są małe dzieci, niemowlęta i chcąc nie chcąc ich rodzice. Zwłaszcza teraz, kiedy sama jestem mamą i mam w domu 7-miesięczną córkę, mogę zarówno teoretycznie jak i praktycznie doradzić w kwestii rozszerzania diety jak i dopasowania jej do całej rodziny. Nie jest to oczywiście łatwe jeśli nasze dziecko jest niejadkiem (jak moja Laura), ale do odważnych ...

Tagliatelle z pomidorkami i kurczakiem

Kolejna propozycja dla zabieganych :)

Odporność i jej wzmacnianie w okresie jesienno-zimowym

Niedawno zakończył się konkurs na moim funpage na Facebooku dotyczący wzmacniania odporności, tutaj link:

https://web.facebook.com/694072027404687/photos/a.765833126895243.1073741829.694072027404687/1242678719210679/?type=3&theater

W komentarzach uczestnicy pisali swoje pomysły wzmacnia odporności, ja dziś dla Was te informacje zbieram w całość.

Jesienne inspiracje na słodko, czyli muffinki jaglano - dyniowe z żurawiną

Chyba każdemu jesienna, październikowa dieta  kojarzy się z dynią.

Jak jednak ją wykorzystywać, aby cieszyć się jej cudownym smakiem i właściwościami zdrowotnymi?

 

Warsztaty w ramach Wellness week w PwC Service Delivery Center

W ramach współpracy z firmą Care Solutions często jestem proszona o prowadzenie wielu ciekawych i inspirujących warsztatów. Zawsze bardzo się cieszę na wieść o zbliżających akcjach, ponieważ rozszerzanie wiedzy innych na temat żywienia, a także otwarta dyskusja sprawiają, że czuję się jak ryba w wodzie.

Zupa dyniowa

Propozycja na chłodne wieczory, rozgrzewający krem z dyni:)

Racuszki jabłkowe z płatkami jaglanymi

 

Już połowa września za nami, lato odchodzi coraz większymi krokami, ustępując miejsca chłodnym porankom i deszczowej aurze. Jak sobie cieplić/osłodzic poranne wstawanie? Dziś super szybka propozycja z patelnią w roli głównej.

Zupa krem z dyni

Składniki na duży garnek zupy:

- dynia (mała sztuka)

- marchew (3 sztuki)

- ziemniaki (2 sztuki)

- czosnek (2 ząbki)

- oliwa z oliwek (3 łyżki)

- pestki dyni (do dekoracji)

- przyprawy: sól pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, kurkuma, gałka muszkatołowa

Muffiny z borówkami

Słodka przekąska :)

Makaron penne z pomidorami i kurczakiem

Obiad w 15 minut :)

 

Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami

Prosty sposób na urozmaicenie kanapek

Bomba przeciwutleniająca - koktajl jarmużowo - jeżynowy

Po wakacjach w stylu all insclusive warto zrobić naszemu organizowi porządny detox. Tym razem propozycja dla ambitnych, bo z niepopularnymi owocami jakimi są dzikie jeżyny :) Sierpień i wrzesień to miesiące, w których spokojnie podczas spaceru w lesie możemy nazbierać tych odżywczych owoców. Jarmuż również na jesień jest najsmaczniejszy!

Uzdrawiający olej z owoców rokitnika, czyli dlaczego mój olej kokosowy jest żółty ?

Jeśli zastanawiasz się dlaczego mój olej kokosowy jest żółty, chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat kwasów omega-7 oraz chcesz zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób to zapraszam do przeczytania całego tekstu...

Back

POKAŻ