Dzień dobry, to mój pierwszy raz w życiu kiedy musiałem skorzystać z pomocy dietetyka (kiepskie wyniki badań, zachęta od lekarza żeby zmienić swój styl życia i jedzenia), na całe szczęście trafiłem do odpowiedniej osoby. Pani Eliza, przyjęła mnie bardzo ciepło, przeanalizowała moje wyniki badań, przeprowadziła wywiad jak żyję do tej pory, co jem, jak wygląda mój przeciętny dzień, po czym ustaliliśmy i jaką drogą idziemy w celu poprawy mojego zdrowia i życia, po 3 miesiącach od rozpoczęcia przygody z dietetykiem, ...

Tadeusz

Nowa sylwetka i lepsze samopoczucie!

Natalia (21l.), Grybów
18 kg w 8 miesięcy
Kobieta
20 marca, 2024

Natalia odmieniła swoje życie. Zaczeła zdrowo się odżywiać, chodzić na siłownie...

Natalia pojawiła się w moim gabinecie we wakacje. Od pierwszej wizyty była zdeterminowana, by zawalczyć o nową sylwetkę. Skrupulatnie stosowała się diety i już po pierwszym miesiącu zobaczyłyśmy -5kg na wadze! To bylo to - motywacja była jeszcze silniejsza, bo w końcu udało się schudnąć! :)

Z kolejnej kontroli na kolejną kilogramy leciały w dół. Natalia co miesiąc stawiała się na kontrolę, modyfikowałyśmy dietę i działałyśmy dalej :) W kolejnym etapie dorzuciła sobie siłownie, kiedy to po czasie tempo chudnięcia lekko spada i aktywność fizyczna bardzo nam pomogła, aby redukcja dalej przebiegała wzorowo.

Z całego serca raz jeszcze gratuluję Natalii! Schudnąć prawie 20kg to nie jest małe wyzwanie, a pomimo młodego wieku dała radę :)