08 Gru

Dietetyczne przepisy na święta - bezpłatny e-book

W każdym domu są potrawy, które niezmiennie od lat pojawiają się na świątecznym stole. Na niektóre przysmaki czekamy cały rok, a jednak zawsze pojawia się też chęć na wypróbowanie czegoś nowego. W internecie nie brakuje przepisów na wykwintne i kaloryczne dania. Jednak ja, jak na dietetyka przystało, chcę pokazać, że może być smacznie i prosto bez nadmiernej ilości tłuszczu czy cukru. 

Nie wyobrażam sobie Wigilii bez barszczu czerwonego na zakwasie z uszkami, kolejne miejsce zajmują pierogi z kapustą i grzybami oraz kompot z suszu (a wcześniej była to zmora mojego dzieciństwawink).

Pośród tradycyjnych potraw znajdzie się też miejsce na nowości, które z chęcią testuję ja i moja Rodzina.

Teraz dzielę się tymi sprawdzonymi przepisami zebranymi do świątecznego e-booka, który bezpłatnie można pobrać tutaj

Znajdują się w nim przepisy między innymi na:

  • jabłka pod owsianą kruszonką,
  • kompot z suszu,
  • śledzie z cebulką w oleju lnianym,
  • świąteczny barszcz.

Poza tym wcześniej na mojej stronie pojawiły się przepisy na pralinki czekoladowa śliwkaszybką rybę po greckuzupę grzybowąwigilijne pierogi z karpiem.

Smacznego smiley

 

 

Twój komentarz