Jako dietetyk spotykam się z tym w gabinecie ale też obserwuję otoczenie np. na ulicy. Widać to zwłaszcza teraz gdy letnie ubrania odkrywają więcej ciała.
Niestety odczuwamy konsekwencje mniejszej ilości ruchu i często większej ilości jedzenia niż zazwyczaj.
O tym problemie miałam okazję powiedzieć kilka słów w reportażu Uwaga TVN, którego nagranie można obejrzeć tutaj od 04:10.
Zachęcam do posłuchania, przemyślenia i wdrożenia zmian jeżeli coś dzieje się nie tak jak powinno.
Twój komentarz